הדרך שלך.
כוח של משפחה.

כן. תוכנית האימון נבנית לפי הניסיון והיכולות שלך. בשיחת ההיכרות נברר מהי נקודת הפתיחה שלך ומה יהיה נכון לשלב הראשון.

אפשר לבנות תוכנית לבית או לחדר הכושר. נברר איזה ציוד וזמן עומדים לרשותך ונתאים אליהם את התוכנית.

מחליטים יחד, בהתאם למטרה, לניסיון ולמספר האימונים שאפשר לשלב באופן מציאותי בשבוע שלך.

הליווי כולל קשר בוואטסאפ, צ׳ק־אין שבועי והתאמות לפי ההתקדמות. בשיחה נסביר מי ילווה אותך ואיך מתנהל הקשר ביום־יום.

ההתקדמות אישית ותלויה בנקודת הפתיחה, במטרה וביישום לאורך זמן. נגדיר יחד מדדים ונעקוב אחריהם במהלך הליווי.

נדבר על המטרה שלך, על השגרה ועל הניסיון שלך באימונים. נסביר מה כולל הליווי ונציג את המסלול והמחיר. ההחלטה אם להצטרף מתקבלת אחרי השיחה.